반응형 그릭 요거트1 지친 당신을 위한 선물! 스트레스 해소에 특효인 간식 BEST 7 🍫 스트레스 받을 때 어떤 간식이 좋을까요? 지친 마음을 달래줄 맛있는 간식으로 스트레스를 현명하게 관리하는 방법을 알려드립니다! 요즘 다들 너무 바쁘고 힘들잖아요. 저도 스트레스가 확 밀려올 때면 아무것도 하기 싫고, 그저 맛있는 거나 먹고 싶다는 생각이 간절해지더라고요. 😩 그런데 말이죠, 아무거나 막 먹다가는 오히려 속만 더부룩해지고 후회할 때가 많지 않나요? 이왕 먹는 거, 스트레스 해소에도 도움이 되고 몸에도 좋은 간식을 먹으면 어떨까 하는 생각이 들었어요. 그래서 오늘은 제가 직접 경험하고 찾아본, 스트레스 해소에 정말 도움 되는 간식들을 소개해 드릴게요! 😊광고 스트레스와 간식, 과연 어떤 관계일까요? 🤔우리가 스트레스를 받으면 몸에서는 코르티솔이라는 호르몬이 분비돼요. 이 코르티솔은 식.. 2025. 7. 4. 이전 1 다음
