반응형 완벽주의극복1 자존감이 낮다면 당장 고쳐야 할 5가지 습관 (이거 꼭 바꿔야 함) 자존감을 갉아먹는 위험한 습관 5가지, 지금 당장 멈추세요 당신의 자존감을 회복하기 위한 첫걸음, 습관부터 바꿔보세요 우리 일상 속에서 무심코 반복되는 습관이 자존감에 미치는 영향은 생각보다 큽니다. 특히 소셜 미디어를 자주 사용하는 현대인일수록 타인과 자신을 비교하게 되는 경향이 강해지며, 이로 인해 상대적 박탈감과 자기 비하에 빠지는 경우가 많습니다. 많은 이들이 이러한 감정 상태를 당연하게 여기며 넘기지만, 이는 시간이 지날수록 자아존중감 저하와 심리적 불안정으로 이어질 수 있습니다. 최근 통계에서도 드러나듯, 자존감이 낮다고 답한 이들이 꾸준히 증가하고 있으며 특히 10대와 20대의 경우 그 영향이 더욱 두드러지고 있습니다. 작은 습관의 변화만으로.. 2025. 4. 21. 이전 1 다음
